trener anna astashkova 2
Анна Асташкова Персональный тренер
 

Меня все еще иногда спрашивают почему, получив полное экономическое образование и опыт работы в международной компании, я решила все бросить и пойти работать пилатес-тренером? Получив по глупости травму поясницы на занятиях фитнесом, моя активная жизнь на этом завершилась. Возвращаясь домой с работы, я побыстрее хотела лечь в кровать, и на этом мой день заканчивался. Началось хождение по врачам, и все давали мне понять, что проблема скорее всего на всю жизнь, и мне нужно свести физические нагрузки к минимуму: нельзя быстро бегать, кататься на коньках, на лыжах, играть в спортивные игры и многое другое; иначе, проблема только ухудшится. Как жить?

Вообразите мое удивление и шок, когда, после года тренировок по системе пилатес, врачи разводят руками, смотря на снимок МРТ, и говорят: «Это чудо!». Это ощущение, как-будто заново родился. Всегда непросто начинать все сначала и учиться чему-то новому в жизни, но я люблю сложности, они делают жизнь насыщеннее. Я обрела легкость и свободу движений и хочу делиться этим счастьем с людьми. Для меня пилатес — это специальный комплекс упражнений, построенный с учетом физиологических особенностей организма. Главная задача пилатеса – восстановление эластичности и тонуса мышц, формирование физической и психологической гармонии, что является залогом прекрасного самочувствия.

Образование:

  • Окончила Российский университет дружбы народов (РУДН), специальность - управление международным бизнесом.

Дополнительное образование:

  • Свободное владение английским языком
  • Полный курс Polestar Pilates Mat, начальный, средний, продвинутый уровни.
  • Принципы пилатеса от Polestar Pilates
  • Студийный пилатес Polestar, большое оборудование: Reformer (реформер), Trapeze table ( стол-трапеция), Pilates chair (пилатес стул), Ladder Barrel (бочка), Spine corrector.
  • Gray Institute. Биомеханика цепной реакции движения тела человека.
  • Участие в международной конвенции «Постуральная гимнастика». Презентер: Boris Bazani.

Время работы:

  • Понедельник - Пятница: 9:00 - 21:00
  • Суббота: 10:00 - 18:00
  • Воскресенье: 10:00 - 16:00
+7 (967) 114-96-52

Акции

Записаться

  Письмо не отправлено.   Ваше сообщение отправлено.
Наверх
Сервис обратного звонка RedConnect